מרק פריקי צמחוני עם לוביה

רכיבים:
3 ליטרים מים
100 גרם דלעת חתוכה לקוביות
2 גזרים פרוסים לטבעות
שורש סלרי קצוץ
מלח ופלפל לפי הטעם
כפית כורכום
2 כוסות פריקי
צרור לוביה
2 ליטר מים
שמן זית

הוראות הכנה:
מכניסים את כל המרכיבים לסיר גדול מביאים לרתיחה ומבשלים כשעה על אש נמוכה.

אורי מאיר-צ'יזיק, מומחה לתזונה – www.mazon-izun.com

גרסת הדפסה גרסת הדפסה
שתפו דף זה

קורסים וסדנאות
הרצאות
קייטרינג
מעדנייה
ליקוט

חיפוש באתר