ממתקי כוסמת ממתקים מתמרים וכוסמת מונבטת.

זה הרבה יותר טעים ממה שנדמה לכם!

זהו מתכון לכדורי כוסמת-תמרים הנראים כמו כדורי שוקולד או כדורי-אנרגיה ואוצרים בחובם אנרגיה רבה וערך תזונתי רב.
רכיבים

1/3 כוס כוסמת מונבטת*
1/2 כוס אגוזים (לוז, ברזיל, קשיו….)
1 כף חמאת שומשום
2 כפות שומשום מלא
4 תמרים מזן מג'הול, מגולענים

הכנה1. מכניסים את הכל, פרט לכוסמת, למעבד מזון ומעבדים לתערובת אחידה.
2. מעבירים לקערה, מוסיפים את הכוסמת ומערבבים
3. יוצרים כדורים מהתערובת**
הערות

* כשקונים כוסמת – לא כדאי לבחור בכוסמת חומה, היא קלויה, יש לבחור בכוסמת הירוקה יותר.

** או כל צורה אחרת (אישתי דווקא אוהבת ממתקי כוסמת עם פינות – מרובעים, חרוטיים, פירמידות…)

…….

אורי מאיר-צ'יזיק, מומחה לתזונה – www.mazon-izun.com

 

 

הנה תמונה של ממתקי כוסמת מוכנים ששלח לנו יואל כהנקא, שהכין אותם לפי המתכון שלנו:

ממתקי כוסמת ממתקי טו בשבט ממתקים לט"ו בשבט כדורי תמרים כדורי אנרגים ממתקים בריאים ממתקים טבעיים יואל כהנקא


גרסת הדפסה גרסת הדפסה
שתפו דף זה

קורסים וסדנאות
הרצאות
קייטרינג
מעדנייה
ליקוט

חיפוש באתר